Τι είναι;
Στην Αγιουρβέδα, το μασάζ αντιμετωπίζεται ως μια διαδικασία που απευθύνεται στο σώμα και την ψυχή σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Το να πάτε σε ένα αγιουρβεδικό μασάζ μπορεί να είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία από αυτή που μπορεί να έχετε συνηθίσει στο σπα.
Η αγιουρβεδική μάλαξη, προωθεί σωματικά οφέλη όπως την απελευθέρωση της μυϊκής έντασης, την λεμφική παροχέτευση και θρέφει το δέρμα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια. Ξεχωρίζει από άλλα μασάζ λόγω της εστίασής στο δέρμα και όχι μόνο στους υποκείμενους μύες—από τα έλαια που χρησιμοποιούνται μέχρι τις κινήσεις που τονώνουν την κυκλοφορία.
Η μάλαξη αυτή γίνεται σε ολόκληρο το σώμα, από το κεφάλι και τα μαλλιά έως τα ακροδάχτυλα.
Κατά την αγιουρβεδική μάλαξη απελευθερώνονται ορμόνες που μειώνουν το στρες, βελτιώνουν τον καρδιακό παλμό και οδηγούν σε προοδευτική μυϊκή χαλάρωση
Ηρεμεί!
Ισορροπεί!
Ενεργοποιεί!
Τι το κάνει διαφορετικό από ένα κανονικό μασάζ;
Η χρήση αιθέριων ελαίων και η εστίαση σε συγκεκριμένα ενεργειακά σημεία του σώματος κάνει ένα αγιουρβεδικό μασάζ διαφορετικό από το σουηδικό μασάζ που μπορεί να σας ενδιαφέρει. Επιπλέον, μην περιμένετε την πίεση που ασκείται σε ένα δυνατό μασάζ - η θεραπεία επικεντρώνεται πολύ περισσότερο στον χειρισμό των ενεργειακών σας πεδίων και στην απελευθέρωση του συναισθηματικού φορτίου.
Σύμφωνα με τον AYURVEDA κάθε οργανισμός καθορίζεται από τις ρευστές ζωτικές δυνάμεις, που είναι γνωστές ως ορμόνες. Κάθε ορμόνη αποτελείται από το συνδυασμό πέντε στοιχείων: του αιθέρα, του αέρα, της φωτιάς, του νερού και της γης. Σκοπός κάθε θεραπείας, όπως και του μασάζ, είναι να φέρει αυτές τις ζωτικές δυνάμεις σε αρμονία.
Ενέργεια και Πρόθεση
Ένας αγιουρβεδικός χειρομαλάκτης εστιάζει στην εκκαθάριση των ενεργειακών καναλιών στο σώμα, στην κίνηση και την απομάκρυνση των τοξινών και στην εξισορρόπηση των τσάκρα (ενεργειακά κέντρα).
Αντενδείξεις της μάλαξης
- Στο οξύ στάδιο όλων των παθήσεων
- Καρδιακές παθήσεις
- Νεφρικές Παθήσεις
- Θρομβώσεις
- Εγκυμοσύνη
- Πυρετός
- Σε δερματικές παθήσεις
- Κατά την έμμηνο ρύση
- Σε οιδήματα οταν δεν έχει γίνει ιατρική διαγνωση
- Οταν έχετε καταναλώσει 2-3 ώρες πριν ένα βαρύ γεύμα
Καλό θα είναι αν υπάρχει η οποιαδήποτε πάθηση, πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, για το κατά πόσο επιτρέπεται η μάλαξη.