Πώς οι συνήθειες και το στρες εξαντλούν την ενέργειά σας

Πώς οι συνήθειες και το στρες εξαντλούν την ενέργειά σας

Η καθημερινότητά σας μπορεί να είναι γεμάτη στρες και υποχρεώσεις, κάτι που συχνά οδηγεί σε «ενεργειακή διαρροή». Για παράδειγμα, το άγχος από τη δουλειά ή οι ατελείωτες ώρες μπροστά στην οθόνη προκαλούν ένταση, η οποία με τη σειρά της αποδυναμώνει το ενεργειακό σας πεδίο. Είναι σαν να χάνετε σταδιακά ενέργεια από μικρές «τρύπες» που έχουν δημιουργηθεί στη ροή σας. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί νιώθετε κουρασμένες ακόμα και αν δεν έχετε κάνει κάτι έντονο ή κουραστικό.

Ακόμη και οι διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να παίζουν ρόλο. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και καφέ μπορεί να σας δίνει μια προσωρινή ώθηση, αλλά μακροπρόθεσμα καταστρέφει τη φυσική σας ενέργεια. Το αποτέλεσμα; Νιώθετε περισσότερο εξαντλημένες μετά από την αρχική «έκρηξη» ενέργειας. Η ενέργεια δεν προέρχεται μόνο από το φαγητό και τον ύπνο, αλλά και από τον τρόπο που φροντίζετε το ενεργειακό σας πεδίο.

Πώς το Pranic Healing μπορεί να σας βοηθήσει

Η Pranic Healing εστιάζει στο να αποκαταστήσει την ομαλή ροή της ενέργειας στο σώμα σας, απομακρύνοντας μπλοκαρίσματα και αρνητική ενέργεια. Μέσω της τεχνικής αυτής, ένας θεραπευτής χρησιμοποιεί την ενέργειά  για να «καθαρίσει» και να «φορτίσει» το ενεργειακό σας πεδίο, επιτρέποντας έτσι στο σώμα σας να επουλωθεί πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Μπορεί να σκέφτεστε ότι αυτό ακούγεται αφηρημένο, αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι έχουν δει αποτελέσματα με το Pranic Healing. Η διαφορά στην ενέργεια είναι κάτι που νιώθετε, και συχνά, αυτή η αίσθηση ανανέωσης είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.

Η Pranic Healing δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία, αλλά λειτουργεί παράλληλα για να ενισχύσει το αποτέλεσμα. Φανταστείτε να έχετε μια εσωτερική ομάδα καθαρισμού που επαναφέρει την ενέργεια σας και βοηθά το σώμα να δουλεύει πιο αρμονικά. Αυτή η επιπλέον υποστήριξη μπορεί να είναι ακριβώς το κλειδί για να απελευθερώσετε το σώμα σας από το βάρος της χρόνιας κόπωσης.

Η σημασία της προληπτικής φροντίδας και ενεργειακής ισορροπίας

Η χρόνια κόπωση δεν πρέπει να αγνοείται. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την ενεργειακή σας ισορροπία, όχι μόνο για να αποφεύγετε την εξάντληση, αλλά και για να προλαμβάνετε μελλοντικά προβλήματα. Το να φροντίζετε την ενέργειά σας είναι εξίσου σημαντικό με το να τρώτε σωστά και να ασκείστε. Όπως δεν θα αγνοούσατε μια πληγή που χρειάζεται ράμματα, έτσι δεν πρέπει να αγνοείτε την ανάγκη για ενεργειακή αποκατάσταση.

Με απλές πρακτικές, όπως διαλογισμός, τεχνικές αναπνοής ή συνεδρίες Pranic Healing, μπορείτε να ενισχύσετε την καθημερινή σας ενέργεια και να προετοιμάσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει το στρες με μεγαλύτερη αντοχή. Η καθημερινή φροντίδα για την ενεργειακή σας ισορροπία μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης και μια ζωή γεμάτη ζωντάνια.

Ας αφήσουμε πίσω την κούραση και ας ανανεώσουμε την ενέργειά μας

Μην αφήνετε την κόπωση να καθορίζει τη ζωή σας. Υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και να απολαύσετε μια πιο ζωηρή και υγιή ζωή. Το μυστικό βρίσκεται στη φροντίδα όχι μόνο του σώματος, αλλά και της ενέργειάς σας. Αν νιώθετε συνεχώς εξαντλημένες, ίσως είναι η στιγμή να σκεφτείτε τη βαθύτερη αιτία και να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, όπως το Pranic Healing.

Μπορεί να έχετε συνηθίσει να ζείτε με την κούραση, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε την απελευθέρωση της ενέργειάς σας. Με λίγη προσοχή και καθοδήγηση, η ζωή μπορεί να γίνει πιο φωτεινή και πιο γεμάτη από ποτέ.

Πώς τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα επηρεάζουν την υγεία σας.

Πώς τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα επηρεάζουν την υγεία σας

doctoranytime

Δες τη διαθεσιμότητα και κλείσε εύκολα ραντεβού online!

Κλείσε ραντεβού

 

Σίγουρα έχετε νιώσει εκείνο το βάρος στο στήθος όταν είστε στενοχωρημένες ή ανήσυχες. Τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα δεν είναι απλώς «όλα στο μυαλό μας». Αντιθέτως, μπορούν να επηρεάσουν πραγματικά την υγεία μας με τρόπους που ίσως δεν φανταζόμαστε. Όταν καταπιέζετε συναισθήματα ή αφήνετε άλυτες καταστάσεις να “σιγοβράζουν” μέσα σας, η ενέργειά σας μπλοκάρεται, επηρεάζοντας τη σωματική και πνευματική σας ισορροπία.

Τα Συναισθήματα δεν Μένουν μόνο στο Μυαλό

Πολλοί πιστεύουν ότι τα συναισθήματα είναι κάτι που απλά «ξεπερνιέται» ή «αφήνεται πίσω». Ωστόσο, όταν τα συναισθήματα παραμένουν άλυτα ή καταπιεσμένα, αυτά αποθηκεύονται στο σώμα σας και αρχίζουν να επηρεάζουν τις λειτουργίες του. Για παράδειγμα, όταν νιώθετε θυμό ή απογοήτευση, η τάση είναι να σφίγγονται οι μύες, ιδιαίτερα στην περιοχή του αυχένα ή της πλάτης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο ή ένταση που δύσκολα χαλαρώνει. Κι όσο περισσότερο διαρκεί αυτή η συναισθηματική κατάσταση, τόσο πιο βαθιά ριζώνουν τα σωματικά συμπτώματα.

Είναι σαν να μεταφέρετε ένα βαρίδι συνεχώς μαζί σας. Ίσως νιώθετε ότι μπορείτε να το αντέξετε, αλλά με την πάροδο του χρόνου, το βάρος αυτό επηρεάζει τη στάση του σώματός σας, την ενέργειά σας και ακόμα και την αναπνοή σας. Το να αγνοήσετε το συναίσθημα δεν το εξαφανίζει. Μάλλον το κρύβει πιο βαθιά στο ενεργειακό σας σύστημα. 

Πώς τα Αρνητικά Συναισθήματα Επηρεάζουν το Σώμα

Αρνητικά συναισθήματα, όπως ο θυμός, ο φόβος ή η λύπη, μπορούν να μπλοκάρουν τη ροή της ενέργειας στο σώμα σας. Αυτό επηρεάζει την ικανότητά σας να θεραπεύεστε φυσικά. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, αφήνοντας σας πιο ευάλωτες σε κρυολογήματα, αλλεργίες και άλλες παθήσεις. Αν το σώμα σας αντιμετωπίζει συνεχώς συναισθηματικά “εμπόδια”, τότε χάνει την ικανότητά του να επουλώνεται αποτελεσματικά και να λειτουργεί με ισορροπία.

Αυτή η ένταση και το άγχος μπορεί να απορρυθμίσουν και τα ορμονικά σας επίπεδα. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι σε περιόδους άγχους, η πέψη σας δεν λειτουργεί σωστά, ο ύπνος σας διαταράσσεται ή νιώθετε πιο έντονα συμπτώματα περιόδου. Όλα αυτά σχετίζονται με την ενεργειακή κατάσταση του σώματός σας και το πόσο καλά ρέει η ενέργεια μέσα σας.

Τα Συναισθηματικά Μπλοκαρίσματα και οι Μακροπρόθεσμες Επιπτώσεις

Όταν τα συναισθήματα δεν εκφράζονται και παραμένουν καταπιεσμένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορούν να γίνουν αιτία για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Το μακροχρόνιο στρες ή η θλίψη μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια κόπωση, πονοκεφάλους, ακόμα και σε πιο σοβαρές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος. Αν ο νους και το σώμα σας “ζουν” σε μια κατάσταση διαρκούς έντασης, τότε δεν είναι σε θέση να λειτουργούν σε ισορροπία.

Η επιρροή των συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων δεν σταματά εκεί. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις σχέσεις σας και την καθημερινή σας απόδοση. Το να νιώθετε συνεχώς κουρασμένες ή ανήσυχες, μπορεί να σας κάνει να αποφεύγετε την κοινωνική ζωή και να μειώσετε τη διάθεση σας για δημιουργία και χαρά. Είναι σαν να κρατάτε τα “φρένα” συνεχώς τραβηγμένα.

Ήρθε η Ώρα να Ξεμπλοκάρετε την Ενέργειά σας

Το Pranic Healing προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική λύση για να απαλλαγείτε από τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και να αποκαταστήσετε τη ροή της ενέργειας. Με την καθοδήγηση ενός θεραπευτή, μπορείτε να απομακρύνετε την αρνητική ενέργεια που έχει συσσωρευτεί στο ενεργειακό σας πεδίο και να δημιουργήσετε χώρο για νέα, ανανεωτική ενέργεια. Το σώμα και το μυαλό σας θα αρχίσουν να λειτουργούν ξανά αρμονικά, χωρίς το βάρος των καταπιεσμένων συναισθημάτων.

Δεν χρειάζεται να ζείτε με τα συναισθήματά σας “κλειδωμένα”. Αντίθετα, μπορείτε να τα αναγνωρίσετε, να τα αποδεχθείτε και να τα απελευθερώσετε. Μέσα από τη διαδικασία της ενεργειακής θεραπείας, το σώμα σας έχει τη δυνατότητα να “αναπνεύσει” ξανά και να αρχίσει να επουλώνεται. Όσο περισσότερο απελευθερώνετε τα μπλοκαρίσματα, τόσο περισσότερο χώρο δημιουργείτε για θετική ενέργεια και ευεξία.

Το Πρώτο Βήμα για Καλύτερη Υγεία

Μην υποτιμάτε την επίδραση των συναισθημάτων σας στην υγεία σας. Το να παραμείνετε προσηλωμένες στη διατήρηση της ισορροπίας, σημαίνει να αναγνωρίζετε την ανάγκη για ψυχική και συναισθηματική καθαριότητα. Με το Pranic Healing, μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι προς την ολιστική υγεία και την προσωπική ανάπτυξη. Οι συνεδρίες Pranic Healing είναι ένας τρόπος να φροντίσετε όχι μόνο το σώμα σας αλλά και την ψυχή σας.

Έτσι, αν νιώθετε ότι τα συναισθηματικά σας “εμπόδια” κρατούν πίσω την υγεία και την ευτυχία σας, ήρθε η στιγμή να κάνετε το πρώτο βήμα. Απελευθερώστε τον εαυτό σας από το βάρος και νιώστε τη διαφορά στη ζωή σας.

Pranic Healing και Reiki: Υπάρχει διαφορά;

Pranic Healing και Reiki: Υπάρχει διαφορά;

Το Pranic Healing και το Reiki είναι δημοφιλείς θεραπευτικές μέθοδοι που έρχονται στο μυαλό όταν συζητάμε για την ενεργειακή θεραπεία. Μερικές φορές μας ρωτούν εάν αυτές οι μέθοδοι είναι οι ίδιες ή αν υπάρχουν σημαντικές διαφορές. Υπάρχουν ομοιότητες και διαφορές μεταξύ της θεραπείας Pranic και του Ρέικι. Μια λεπτομερής ανάλυση των δύο συστημάτων παρουσιάστηκε πριν από αρκετά χρόνια από τον Master Pranic Healer Stephen Co (άμεσος μαθητής του Master Choa Kok Sui). Το αρχικό άρθρο έχει αναπαραχθεί παρακάτω για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα σημεία ομοιοτήτων και διαφορών μεταξύ αυτών των δύο συστημάτων.

 

Pranic Healing και Ρέικι

Ομοιότητες και διαφορές: Pranic Healing & Reiki

Το REIKI είναι μια εξαιρετική μέθοδος θεραπείας που έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, κυρίως μέσω της διδασκαλίας εκείνων με μικρή ή καθόλου θεραπευτική εμπειρία, να έχουν πρόσβαση σε θεραπευτικές ενέργειες για να υποστηρίξουν τον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Σύμφωνα με τους Δασκάλους του REIKI που έχουν παρακολουθήσει μαθήματα PRANIC HEALING (πάνω από 500 Δάσκαλοι REIKI έχουν παρακολουθήσει μαθήματα PRANIC HEALING από το 1990 μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες), καθώς και δικές μου παρατηρήσεις ως δάσκαλος και ως θεραπευτής, εδώ είναι μερικές από τις σημαντικές διαφορές μεταξύ PRANIC HEALING και REIKI:

 

Το PRANIC HEALING είναι ένα πλήρες σύστημα θεραπείας χωρίς επαφή. Οι ασκούμενοι του REIKI συχνά αγγίζουν το σώμα αλλά χρησιμοποιούν κάποιες τεχνικές που δεν αγγίζουν.

Το PRANIC HEALING διδάσκει στους μαθητές του να «σαρώνουν» ή να αισθάνονται την αύρα, για να αξιολογούν περιοχές με εξάντληση ενέργειας, συμφόρηση ή στασιμότητα, κάτι που βοηθά στον εντοπισμό προβληματικών περιοχών που χρειάζονται θεραπεία. Το REIKI δεν χρησιμοποιεί τεχνική αξιολόγησης ενέργειας, αλλά βασίζεται στη διαίσθηση των επαγγελματιών.

Το PRANIC HEALING χρησιμοποιεί μια τεχνική καθαρισμού που ονομάζεται «σκούπισμα» για την αφαίρεση των μπλοκαρισμάτων και των στάσιμων ενεργειών πριν δώσει φρέσκια ενέργεια στον ασθενή. Το REIKI δεν έχει συγκρίσιμη τεχνική. Το PRANIC HEALING πιστεύει ότι ο καθαρισμός είναι κρίσιμος για τη διαδικασία επούλωσης, επειδή οι άρρωστες ενέργειες και τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να αφαιρεθούν πριν ενεργοποιηθεί το σώμα ή μπορεί να εκδηλωθούν σωματικά μέσω εμετού, κίνησης του εντέρου, εξανθήματος, γρίπης ή άλλων συμπτωμάτων. Μια τέτοια αποβολή συχνά χαρακτηρίζεται ως «αποτοξίνωση». Ωστόσο, είναι αρκετά άβολο και μπορεί να αποφευχθεί με κατάλληλο καθαρισμό. Στην πραγματικότητα, καθαρίζεται επιτρέποντας στη φρέσκια ενέργεια να διεισδύσει βαθύτερα στο σώμα για θεραπεία.

Το PRANIC HEALING χρησιμοποιεί μια προσέγγιση «βιβλίου μαγειρικής» στη θεραπεία. Σύμφωνα με χιλιάδες αναφορές περιπτώσεων που συγκεντρώθηκαν από τον ιδρυτή του PRANIC HEALING, Μεγάλο Διδάσκαλο Τσόα Κοκ Σούι, κάθε πάθηση παράγει ένα μοναδικό σύνολο ενεργειακών μοτίβων που μπορούν να εντοπιστούν στα 11 κύρια τσάκρα του ενεργειακού σώματος και στους πολυάριθμους μεσημβρινούς. Το REIKI έχει ουσιαστικά μία ενεργειακή τεχνική – διευκολύνει τη ροή της ενέργειας REIKI σε οποιαδήποτε περιοχή χρειάζεται θεραπεία για την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων υγείας. Το PRANIC HEALING, αντίθετα, χρησιμοποιεί συγκεκριμένες ενεργειακές ρουτίνες καθαρισμού και ενεργοποίησης που ταιριάζουν με τα συγκεκριμένα πρότυπα ενεργειακών ελλείψεων που προκαλούνται από μια συγκεκριμένη ασθένεια. Έτσι, το PRANIC HEALING προσφέρει ένα πιο γρήγορο, πιο στοχευμένο και πιο αποτελεσματικό σύστημα θεραπείας.

 Το PRANIC HEALING διδάσκει στους ασκούμενούς του να αντλούν την ενέργεια απευθείας από τον ήλιο, τον αέρα, το έδαφος και άλλες φυσικές πηγές και στη συνέχεια να προβάλλουν αυτήν την πράνα στο θεραπευόμενο.  Οι ασκούμενοι του REIKI πρέπει να «μυηθούν» από έναν Δάσκαλο του REIKI και να τους δοθούν «σύμβολα» για να έχουν πρόσβαση στις θεραπευτικές ενέργειες. Είναι παρόμοιο με το να χρειάζεται να αποκτήσετε έναν «κωδικό πρόσβασης». Το PRANIC HEALING χρησιμοποιεί απλές ασκήσεις αναπνοής και οπτικοποίησης που επιτρέπουν σε οποιονδήποτε να θεραπεύσει αμέσως με ελάχιστες οδηγίες.

Η PRANIC HEALING περιλαμβάνει μια πρακτική που ονομάζεται «ενεργειακή υγιεινή» που σπάνια συναντάται σε οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο, συμπεριλαμβανομένου του REIKI. Η ενεργειακή υγιεινή είναι ένα σύνολο πρακτικών – αναπνοή, διατροφικές συστάσεις και άλλες ρουτίνες καθαρισμού, σχεδιασμένες να διατηρούν το ενεργειακό σας δοχείο καθαρό και γεμάτο. Οι δάσκαλοι του REIKI που παρακολουθούν μαθήματα PRANIC HEALING συμφωνούν ότι η ενεργειακή υγιεινή είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του μαθήματος, ιδιαίτερα οι τεχνικές που τους επιτρέπουν να καθαριστούν από τη μολυσματική ενέργεια που παίρνουν από τους πελάτες και πώς να αποτρέψουν τα υποκείμενα ή τα αρνητικά άτομα από το να στραγγίζουν τις δυνάμεις της ζωής τους . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους επαγγελματίες REIKI και άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, επειδή βιώνουν συχνά τον πόνο ή την πάθηση των υποκειμένων τους και αποστραγγίζονται αφού θεραπεύσουν κάποιον.

Το PRANIC HEALING χρησιμοποιεί χρωματικές ενέργειες που επιταχύνουν δραματικά τις εγγενείς θεραπευτικές ικανότητες του σώματος. Πολλοί Δάσκαλοι του Ρέικι λένε συχνά ότι εάν ένα υποκείμενο που θέλει άμεση ανακούφιση ή ταχεία θεραπεία, χρησιμοποιεί PRANIC HEALING – ιδίως, τις έγχρωμες τεχνικές pranic. Αλλά, εάν έχουν ένα θέμα που θέλει απλώς μια χαλαρωτική και χαλαρωτική συνεδρία, χρησιμοποιούν REIKI.

Συνοψίζοντας, τόσο το PRANIC HEALING όσο και το REIKI είναι εξαιρετικές θεραπευτικές μέθοδοι και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της ταλαιπωρίας. Ωστόσο, το PRANIC HEALING σας δίνει τα εργαλεία για να παράγετε ταχύτερα και πιο άμεσα αποτελέσματα ενώ σας «ανοσοποιεί» έναντι της μόλυνσης από τους ανθρώπους λέτε γιατρεύετε.

 

Το PRANIC HEALING συμπληρώνει οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδο. Λέμε πάντα σε όλους όποια και αν είναι η θεραπευτική σας τεχνική – σαμανισμός, τεχνικές ιθαγενών Αμερικανών, κινέζικο τσι κουνγκ, REIKI, θεραπεία μασάζ, χειροπρακτική, , ακόμη και παραδοσιακή ορθόδοξη ιατρική – το PRANIC HEALING θα το συμπληρώσει και θα το ενισχύσει. Είμαστε εδώ μαζί για να βοηθήσουμε να δημιουργήσουμε υγεία και ευτυχία για όλους.

 

Άρθρο του Master Stephen Co.